頭痛と手のしびれ

頭痛にもいろいろな種類がありますが、手のしびれの原因になるようなものは緊張型頭痛です。これは慢性の頭痛で、頭を締め付けられるような頭痛がほぼ毎日起こります。偏頭痛のように、脈打つような痛みはないようです。この頭痛に伴って、肩や首がこったりめまいが起きたりします。精神的、肉体的な疲れが原因で起こるといわれています。この頭痛で肩こりや首のこりが慢性化し、手のしびれにつながることがあるようです。解消する方法としては、ストレス解消をし、マッサージや入浴などで首や肩の血行をよくすることが挙げられます。また、目の疲れも原因になることがあるので、長時間のデスクワークをしている人は適度な休憩を取って目を休めることが必要です。